云阳一妹儿靠柠檬，逆袭成为肤白貌美的女神！
掌中宝记得上大学那会儿，同班同学一妹儿，腿长腰细颜值居然也比我高，这让号称宇宙无敌第一美少女让掌中宝膜拜了好久好久……
一开始我还以为她是天生就这么肤白貌美大长腿的呢！后来认识的时间久了，发现秘诀在于她天天泡柠檬水上~
这不说不知道，一说出来，把按吨计算的掌中宝吓得赶紧去买了十斤柠檬，帮助掌中宝解渴和减肥去了。
哎！明明室友用了效果就那么好，可为什么到了掌中宝这里就怎么不见效呢？
室友告诉我，柠檬不会泡，就算你喝再多都没什么用！温水泡柠檬，从此让你走上肤白貌美的颜值巅峰！
柠檬的正确泡法
柠檬的正确泡法
第一步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。
第二步：取出柠檬切薄片（一只柠檬切15-20片左右），更容易泡出香气。
第三步：将柠檬放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好！
温水冲饮
要点一：开水会破坏VC，但冰水不容易激发香气。因此取出冷冻的柠檬片，最好用温开水冲泡（不能超过60°）。
如果觉得有些酸，晾凉或是加些糖、蜂蜜调味即可。其中蜂蜜还能降低对胃的刺激。
要点二： 1颗柠檬能喝一周左右，一定不要放过了保质期，冲好的柠檬水最好在一小时内饮用，防止氧化。
要点三：虽然浓度低酸性淡，适当饮用不会伤及肠胃，但胃酸或胃溃疡可别畅饮，一天一杯即可，记得多加蜂蜜。
要点四：白天不能喝？柠檬感光白天饮用会导致色斑？别被骗了，毫无依据！放心大胆喝起来~
我们喝柠檬水，同时也要了解哈它的主要功效有些什么啊！别方，这些接触妹也都给你们准备好了。
健康功效
健康功效
美白抗衰
柠檬富含维生素，能消除黑色素沉着，想要美白抗衰的朋友可以多喝柠檬水。
排毒养颜
柠檬水可以加强清除血液里的毒素，经常饮用可使肌肤光泽，减少皱纹。
减肥瘦身
提高新陈代谢，抑制饥饿的柠檬水可是减肥一族的好帮手！
醒酒健胃
饮酒后第二天胃可能会过敏，不妨喝些柠檬水舒缓胃部。柠檬水还能开胃促消化，食欲不好、消化不良的朋友都可喝些柠檬水。
减压健脑
柠檬富含钾元素，可减压，抗焦虑抑郁，改善大脑迟钝和健忘。
心血管疾病
柠檬水能缓解钙离子对血液的凝固作用，对预防和辅助治疗高血压、心肌梗死都有一定效果。
预防肾结石
柠檬水中的柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，从而抑制肾结石，慢性肾结石患者饮用柠檬水可有效治疗病症。
提高免疫力
柠檬水可不是酸性的，碱性的柠檬水能平衡PH值，阻止病原体存货活，预防疾病，还能抗菌提高免疫力，协助骨胶原生成，感冒了记得喝杯柠檬水~
饮食功效
饮食功效
是个吃货就肯定知道，切柠檬片或者鲜榨柠檬汁用来调饮料，味道好极了。
把柠檬晒干用来泡茶，清热解毒。
把柠檬切片，放入密封罐，加入适量食盐、蜂蜜做成蜜饯，有止咳化痰的作用，味道也是杠杠的；
在做鱼的时候加入适量的柠檬汁，能去腥去油腻哦；
柠檬榨汁用来做柠檬蛋糕，味道也是一级赞；
蜜汁鸡翅你可能吃过了，柠檬鸡翅不知道你又吃过没？用柠檬汁腌制鸡翅，然后在焖的时候再加入少量柠檬汁，酸酸甜甜的，可好吃了。
柠檬汁还能当酱汁用，在吃烧鸡烧排骨的时候蘸点柠檬汁，清热下火，味道很独特。
美容功效
美容功效
女生经常出去美甲太花钱，经常用柠檬擦拭指甲，就能保持晶莹光滑，美的不要不要的 。
脸上有雀斑的人，坚持用柠檬汁涂抹脸部，每日一次，雀斑会慢慢消失，比很多昂贵的祛斑产品还要有效。
鼻子上的黑头粉刺很烦人，化妆品都没用？那就试一下用柠檬不停擦拭鼻翼，效果真的很好哦，严重的可以在柠檬上蘸点食盐，清洁效果更佳哟！
平时不怎么注意保养的女生脸上皮肤很黄？尝试用柠檬水洗脸，坚持每天一次，能有效去死皮哦；
柠檬不仅能够去雀斑，还能光滑皮肤，用柠檬水、蜂蜜搅拌燕麦粉做成面膜，健康无刺激，还能使皮肤光滑紧致，比化妆品还管用；
有体味的孩子不用担心了，洗澡的时候加入柠檬水，适当加多一点，每天坚持，可以改善症状甚至痊愈哦。
清洁功效
清洁功效
冰箱有异味，喷点柠檬汁，然后用干净的布擦拭一遍异味就没有了。
家里长时间没人，记得在门边窗边喷洒柠檬汁，可以消毒杀菌防虫；
担心外面买的蔬菜水果残留农药过多，那就喷点柠檬汁，清水洗掉后大部门残留的农药也会清掉。
有口气的人常用柠檬汁漱口，不用多久口气就会好，还可以防蛀牙哟！
切肉的砧板有很多肉眼看不见的细菌，记得常常用柠檬擦拭，有效消毒杀菌。
有头屑很烦恼？洗头前用柠檬水擦拭一遍头皮，2分钟后用清水过一遍再用洗发水洗一遍，坚持几次就会好了。
用切开的柠檬不断擦拭脏的大理石，轻易去污还不腐蚀材质，真的很有用。
金属生锈，用柠檬不断擦拭，慢慢就会消除，然后记得用清水把锈一起洗掉防止再次生锈。
哈哈！宝宝们，你们学会了吗？感觉一个柠檬就可以拯救世界了呢！记得分享给泥萌的女性朋友哟！想要她肤白貌美就靠你了！不说了，掌中宝要去买柠檬去了，泥萌也搞快点哈！
