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6个习惯让前“腺”健康每况愈下,你为何还是不改?

发布时间:2020-10-10 08:52:26点击量:223
对于男性来说,前列腺的健康至关重要,一旦出现问题,不仅会给生活带来小麻烦,严重的还会引发各种疾病。

而事实上,前列腺疾病也是可防可治的,只要了解前列腺的“软肋”,才能把前列腺疾病扼杀在摇篮中。
那么,前列腺最怕你做什么事?这些就是前列腺的“软肋”↓

× 嗜好辛辣食物


有部分男士特别喜欢吃辣椒,无辣不欢,但是这样的饮食习惯会在不知不觉中对前列腺造成伤害
长期食用辣椒会对前列腺造成刺激,影响泌尿系统,造成尿道扩张降低人体免疫力血管异常扩张,容易让细菌在前列腺中繁衍,出现前列腺感染
经常吃辛辣食物还会容易引发前列腺炎症。

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× 受凉


男性的前列腺是很怕冷的,如果不注意前列腺部位的保暖,一旦受凉就会刺激到腺体,给尿道造成压力
有可能会出现逆流现象,导致引发尿频、尿液淤积、尿急、前列腺慢性充血等前列腺疾病
因此,为了前列腺的健康着想,大家要注意保暖,少喝冷饮、少吃寒凉食品,避免前列腺受凉

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× 过于频繁过夫妻生活


在房事上的不规律,过度纵欲、私生活紊乱很容易造成前列腺过度充血,诱发多种前列腺疾病,影响前列腺健康。
建议夫妻生活不要过于频繁,要有节制的进行。

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× 久坐不动


男性长时间坐着不动很容易诱发前列腺疾病。
因为一直坐着,身体较大的压力会压在前列腺上。时间一长,就会造成泌尿系统的血液循环出现问题,出现腺体充血,影响人体正常的新陈代谢,没有办法进行正常的排尿
因此,常坐办公室的男性要注意不要长时间坐着不动,建议过半个小时就起来走走或者改变一些姿势,时不时起来活动下,放松前列腺

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× 排尿不及时


一般男性尿道中寄生的细菌会在进行排泄时被尿液冲刷走。
如果长时间憋尿会减低排泄时冲刷寄生细菌的次数,还会使尿液中的一些垃圾毒素沉淀堆积在前列腺中
长期下来这些没有冲刷掉的细菌就会大量繁殖,造成前列腺感染,甚至会出现尿液逆流的问题。
因此,有了尿意要及时排尿,避免因为排尿不及时而引发前列腺炎症。


× 过度饮酒


酒精会扩张人体毛孔和血管,喝酒以后很容易导致前列腺充血,长期下来会出现前列腺不适,诱发前列腺疾病。

而且,酒精会影响前列腺疾病的恢复,抑制男性性功能的作用,所以男性朋友还是尽量少喝点酒。

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